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即使持續(xù)幾秒鐘的極大強(qiáng)度運(yùn)動,有氧氧化系統(tǒng)也參與供能。
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運(yùn)動持續(xù)實(shí)踐在2min左右的劇烈運(yùn)動項(xiàng)目,主要由糖酵解系統(tǒng)供能。
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磷酸原供能系統(tǒng)ATP供應(yīng)總量多,但合成效率較差。
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