你可能感興趣的試題

A.金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由增到遞減健身單個動作次數(shù)的方法
B.逐漸增加重復(fù)動作次數(shù)，同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”
C.逐漸減少重復(fù)動作次數(shù)，加大動作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字塔法”
D.使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單、多樣化，并注重上下肢動作的均衡性

A.持續(xù)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)法
C.間歇練習(xí)法
D.變換練習(xí)法