單項選擇題

遇到情緒困擾時，下面哪一種是正確的做法？（）

A.生氣的時候，把怒氣壓在心里，自己一個人生悶氣
B.遇到情緒困擾時，找老師、同學(xué)、親朋好友傾訴積郁情緒
C.生氣的時候，將怒氣發(fā)泄在別人身上，遷怒于人，找替罪羊
D.生氣的時候，懲罰自己，如自己打自己耳光、自己咒罵自己，甚至自殺

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