對(duì)于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

以下（）因素對(duì)于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。