A.15°~20° B.30°~45° C.20°~30° D.45°~50° E.55~60°
A.130°~1500 B.70°~90 C.110°~130° D.90°~110° E.150°~170°
A.放松功 B.放松體操 C.七支坐法 D.瑜伽放松術(shù) E.自律訓(xùn)練法