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判斷題

運動強度是運動處方定量化與科學性的核心，需要有適當?shù)谋O(jiān)測措施確定運動強度是否適宜。

答案：正確

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美國運動醫(yī)學學會（ACSM）推薦的有氧運動時間是持續(xù)20-60分鐘。

答案：正確

穩(wěn)態(tài)是機體進行正常功能活動的基礎，是由體內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)以及器官、組織、細胞自身調(diào)節(jié)所維持的動態(tài)平衡。

答案：正確