自我同一性的建立是（）人格發(fā)展、心理適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。

（）是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來熟悉環(huán)境進(jìn)入大學(xué)新環(huán)境后，為了與新環(huán)境的要求達(dá)到一種和諧平衡的狀態(tài)。

睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

教師對學(xué)生們說：“如果是比賽，你能因?yàn)閷κ值膹?qiáng)大而要求調(diào)換對手或拒絕比賽嗎？”反映了在壓力面前我們應(yīng)當(dāng)（）

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。