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在技術訓練中,對運動水平較低、年齡較小的運動員應更多使用示范等直觀手段
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跳遠項目的動作要素包括:助跑、踏跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)構成。
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運動技術是以人體結構力學為基礎的、一旦形成就難以改變。
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