填空題

構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的主要因素有單次(組)練習(xí)的負(fù)荷量、()及每兩次(組)練習(xí)之間的休息時(shí)間。

答案: 負(fù)荷強(qiáng)度
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填空題

分解訓(xùn)練法的基本類型分單純分解訓(xùn)練法、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法、()、()四種。

答案: 順進(jìn)分解訓(xùn)練法;逆進(jìn)分解訓(xùn)練法
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