單項選擇題

間歇訓練法的最大特點是（）

A.間歇時間內(nèi)的休息方式是積極性的
B.練習持續(xù)時間很長
C.運動員機體在間歇時間內(nèi)不能完全恢復
D.負荷強度最小

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單項選擇題

當訓練負荷超出運動員的最大承受能力時，運動員機體便會產(chǎn)生（）現(xiàn)象。

A.生物適應
B.代償效應
C.劣變反應
D.異時反應

單項選擇題

準備時期訓練中采用的最多的訓練周類型是（）

A.基本訓練周
B.賽前訓練周
C.比賽周
D.恢復周