單項(xiàng)選擇題

比賽周訓(xùn)練負(fù)荷安排的一般模式是（）

A.超量恢復(fù)的集合安排
B.比賽前一天提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
C.比賽前一天提高訓(xùn)練負(fù)荷量
D.比賽前一天訓(xùn)練量和強(qiáng)度達(dá)到高峰

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