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《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生基本法則中“作息有常“基本要求是指作息根據(jù)個(gè)人習(xí)慣而定。
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秋季養(yǎng)生以肺為先,飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜。
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20世紀(jì)90年代WHO的全球調(diào)查表明影響人的健康和壽命的因素中生活方式和行為占60%,環(huán)境因素占17%,遺傳因素占15%,醫(yī)療服務(wù)條件占8%。
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