單項(xiàng)選擇題

提高肌力的訓(xùn)練原則是：（）

A.小重量多重復(fù)
B.超負(fù)荷重量少重復(fù)
C.大重量少重復(fù)
D.超大負(fù)荷多重復(fù)
E.大重量多重復(fù)

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