A.從培養(yǎng)各種能力入手
B.大強度練習(xí)
C.休息時間要充分
D.練習(xí)時間要適當(dāng)
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A.沖溝
B.陡崖
C.滑坡
D.崩崖
A.山頂
B.山谷
C.山脊
D.斜面
A.讀圖
B.對照地形
C.確定站立點
D.確定目標(biāo)點
A.凹地
B.尖頂
C.圓頂
D.平頂
A.運動前健康檢查
B.合理安排運動飲食
C.飯后1小時再運動
D.喝水適量
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最新試題
依點運動法就是以一些參照點做為目標(biāo)點,引導(dǎo)運動方向和運動路線,順利抵達實地目標(biāo)點的。
在地形圖繪制的方框網(wǎng)格即是直角錯標(biāo)網(wǎng),直角坐標(biāo)網(wǎng)的縱坐標(biāo)可以作為度量坐標(biāo)方位角的基準(zhǔn)方向線。
單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差,欠清晰,地圖的表現(xiàn)力差,給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是,單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用,單色地圖成圖快,省時,經(jīng)濟。
確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法:參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。
團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。
連續(xù)運動法運動途中不停留,比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖,仍會影響運動速度。所以途中快速識圖,大有潛力可挖。
定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標(biāo)記,檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標(biāo)記。
等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。
陡崖在地圖上的符號為┯┯┯;堤在地圖上的表示符號為:┼┼┼┼。
定向運動競賽運動路線設(shè)計分為:起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。