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在一般情況下對(duì)學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在()、小肌肉群訓(xùn)練在(),原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長(zhǎng)先于(),而且小肌肉群在活動(dòng)過程中(),會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外,在活動(dòng)單一肌群時(shí),大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。
答案:
先;后;小肌肉群;容易疲勞
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在一般情況下對(duì)學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在先、小肌肉群訓(xùn)練在后,原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長(zhǎng)先于小肌肉群,而且小肌肉群在活動(dòng)過程中(),會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外,在活動(dòng)單一肌群時(shí),大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。
答案:
容易疲勞
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學(xué)前兒童新陳代謝旺盛,機(jī)體需氧量相對(duì)比成人(),只能加快呼吸頻率以滿足需要,所以年齡越(),呼吸頻率越快。呼吸的形式主要分成兩大類,以胸廓運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱之謂胸式呼吸,以橫膈運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱之謂()
答案:
多;小;腹式呼吸
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