單項(xiàng)選擇題飯后（）不宜劇烈運(yùn)動，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動器官，而使消化機(jī)能減弱。

A.30分鐘內(nèi)
B.1小時(shí)內(nèi)
C.2小時(shí)內(nèi)
D.3小時(shí)內(nèi)


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1.單項(xiàng)選擇題對著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出的健康心理標(biāo)準(zhǔn)表述明顯錯誤的是（）。

A.是否有充分的安全感
B.能否保持自我人格的完整與和諧
C.是否對自己有充分的了解，并能充分的評價(jià)自己的行為
D.是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力

2.單項(xiàng)選擇題對運(yùn)動后進(jìn)行整理活動時(shí)應(yīng)注意的方面表述明顯錯誤的是（）。

A.做一些放松跑、放松走
B.通過“轉(zhuǎn)移性活動”，加速疲勞的消除
C.整理活動的負(fù)荷不能太大
D.整理活動不能提高鍛煉效果

3.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生社會適應(yīng)能力的構(gòu)成要素主要有認(rèn)知能力、獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、（）以及實(shí)踐能力等。

A.應(yīng)對挫折能力
B.自我調(diào)節(jié)能力
C.職業(yè)適應(yīng)能力
D.生理適應(yīng)能力

4.單項(xiàng)選擇題大學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉活動保持身體健康，下列選項(xiàng)中對適宜運(yùn)動注意事項(xiàng)敘述明顯錯誤的是（）

A.運(yùn)動時(shí)空氣要新鮮，氣溫要適宜
B.劇烈運(yùn)動后不宜馬上進(jìn)行冷水浴
C.體育鍛煉后的補(bǔ)水原則是少次多量
D.從事健身活動以選擇有氧代謝的運(yùn)動項(xiàng)目為好