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單項(xiàng)選擇題

情緒管理是對個(gè)體和群體的情緒（）、控制、調(diào)節(jié)的過程

A.感知
B.把握
C.理解
D.安慰

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單項(xiàng)選擇題

管理自己的情緒，是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗(yàn)?zāi)軌蜃晕遥ǎ?、自我協(xié)調(diào)

A.寬慰
B.認(rèn)識
C.安慰
D.培訓(xùn)

單項(xiàng)選擇題

深呼吸可以減慢心跳速度，減少神經(jīng)張力，降低（）

A.血壓
B.血脂
C.血小板
D.血栓