左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內側，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉。

太極拳對上肢的要求是（）。

2000年，國際武術聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?起勢動作，節(jié)節(jié)貫穿中力的傳輸路徑是什么？（）

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應以（）點地。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

雙峰貫耳定勢動作時，兩拳寬度與（）同寬，高度與（）同高。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。