問答題

【簡答題】簡述男性健美的標(biāo)準(zhǔn)。

答案： 1.肌肉發(fā)達(dá)，體魄健壯
2.骨架勻稱，線條鮮明
3.精神飽滿，堅韌不拔
精神飽滿的外在表現(xiàn)...
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問答題

【簡答題】簡述過量蛋白質(zhì)帶來的危害。
答案： 攝入過量的蛋白質(zhì)，不但對增長肌肉和提高肌肉功能沒有幫助，相反對人體的正常代謝和健康帶來了很大的危害。具體表現(xiàn)在：
問答題

【簡答題】簡述健美鍛煉中“酸痛”與“疼痛”的區(qū)別。
答案： “酸痛”和“疼痛”有很大的區(qū)別。因為酸痛只是乳酸堆積的反映，而“疼痛”則說明肌肉或某個部位已經(jīng)受傷，必須立即停止鍛煉，一...
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