健美運(yùn)動(dòng)員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？