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健美運(yùn)動隨時(shí)隨地,簡便易行,不受時(shí)間、場地、器械的限制。
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健美運(yùn)動對矯正人體的某些畸形或某些缺陷有特殊的康復(fù)和治療效果。
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健美鍛煉能使男子變得體格魁梧、肌肉發(fā)達(dá),女子變得體態(tài)豐滿、線條優(yōu)美。
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