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健美運(yùn)動(dòng)通常采用徒手和器械進(jìn)行鍛煉,如徒手健美操、形體操及各種自抗力動(dòng)作。
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判斷題
健美在運(yùn)動(dòng)器械、動(dòng)作方式、鍛煉方法、目的作用和競(jìng)賽形式等沒有自己的特點(diǎn)。
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健美曾是舉重運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分支,經(jīng)過長(zhǎng)期的實(shí)踐,逐步發(fā)展成為獨(dú)立的競(jìng)賽項(xiàng)目。
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