養(yǎng)發(fā)的措施有：保證充足的睡眠；（）；遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)。

3.0這個(gè)標(biāo)號(hào)，所代表的含義是（）

頸（項(xiàng)）部按摩就是先用一拇指點(diǎn)揉幾個(gè)穴位，接著用按法或（）在頸椎兩側(cè)作緩慢地按揉。

在發(fā)式造型中，裝飾襯托有兩種方法，一種是用各種色彩的搭配，另一種是用各種不同的（）等發(fā)飾飾品的點(diǎn)綴裝飾。

彩染后，應(yīng)用酸性洗發(fā)水清洗，它具有平衡pH值，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的功能，以減少毛發(fā)的受損程度。