流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）