A.仰臥起坐 B.引體向上 C.臥推
A.1分鐘 B.1.5分鐘 C.2-3分鐘
A.三角肌B.胸大肌
最新試題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
