單項(xiàng)選擇題根據(jù)健美操的目的任務(wù),可將其分為()和競技健美操。
A.形體健美操
B.徒手健美操
C.健身健美操
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1.單項(xiàng)選擇題美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標(biāo)區(qū)是()。
A.最大心率×(65%~68%)
B.最大心率×(60%~75%)
C.最大心率×(69%~90%)
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)訓(xùn)練水平提高或下降時,()也將發(fā)生相應(yīng)的變化。
A.血壓
B.心率
C.脈搏
3.單項(xiàng)選擇題()與參加鍛煉者的訓(xùn)練水平有關(guān)。
A.心率
B.脈搏
C.血壓
4.單項(xiàng)選擇題熱身的時間長短,活動量大小應(yīng)根據(jù)()而定。
A.身體狀況
B.運(yùn)動能力
C.天氣情況
5.單項(xiàng)選擇題在測定清晨臥位脈搏頻率時,一般記錄()秒內(nèi)的脈搏次數(shù)。
A.20
B.40
C.10
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