單項(xiàng)選擇題

減少自己的空閑時(shí)間；積極參加體育運(yùn)動(dòng)和健康有益的公益活動(dòng)；多做放松技術(shù)，是在自我戒煙法的（）。

A.準(zhǔn)備階段
B.行動(dòng)階段
C.維持階段
D.隨訪

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