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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和運(yùn)動生理學(xué)的研究結(jié)果表明,人體心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)功能的強(qiáng)弱是反映一個(gè)人健康的重要標(biāo)志。
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在哈佛大學(xué),體育是一種社交,可以考察一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的交往能力、合作精神和參與意識。
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體育鍛煉能力是指能準(zhǔn)確地判斷自己的身體狀況和鍛煉的需要,制定合理的鍛煉計(jì)劃,并安全地從事體育鍛煉的能力。
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