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中長跑中的呼吸節(jié)奏可采用兩步一吸、兩步一呼或三步一吸、三步一呼。
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短跑分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四個緊密相聯(lián)的階段。
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所有徑賽項目起跑時都用“各就位”、“預(yù)備”口令,然后鳴槍。
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