A、無氧耐力、重復(fù)訓(xùn)練法 B、無氧耐力間歇訓(xùn)練法 C、有氧耐力變換訓(xùn)練法 D、有氧耐力持續(xù)訓(xùn)練法
A、有氧代謝 B、無氧代謝 C、混合代謝
A、負(fù)重深蹲 B、臥推杠鈴 C、仰臥起坐 D、跳深練習(xí)