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速度.靈敏訓練應安排在訓練課的()部,應在運動員()高,精神(),運動欲望強的情況下進行
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前半;興奮性;飽滿
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運動訓練起始狀態(tài)診斷包括(),(),()
答案:
成績診斷;競技能力診斷;運動負荷診斷
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機體對一次適宜負荷的反映,可分為(),(),(),(),()
答案:
工作;疲勞;恢復;超量恢復;訓練效應消失
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