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A.正常肩胛骨運(yùn)動(dòng)
B.過度聳肩
C.過度前屈
D.過度內(nèi)旋
E.過度外展

A.高重復(fù)，高負(fù)荷，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練
B.低重復(fù)，高負(fù)荷，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練
C.高重復(fù)，低負(fù)荷，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練
D.低重復(fù)，高負(fù)荷，循序漸進(jìn)訓(xùn)練
E.高重復(fù)，低負(fù)荷，循序漸進(jìn)訓(xùn)練