A、海員的正常工時(shí)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以每天8小時(shí)，每周休息1天和公共節(jié)假日休息為依據(jù)。
B、最長工作時(shí)間在任何24小時(shí)時(shí)段內(nèi)不得超過14小時(shí)，且在任何7天時(shí)間內(nèi)不得超過72小時(shí)，最短休息時(shí)間在任何24小時(shí)時(shí)段內(nèi)不得少于10小時(shí)，且在任何7天時(shí)間內(nèi)不得少于77小時(shí)。
C、休息時(shí)間最多可分為兩段，其中一段至少要有6小時(shí)，且相連的兩段休息時(shí)間的間隔不得超過15小時(shí)。
D、集合、消防和救生艇訓(xùn)練以及國家法律、條例和國際文件規(guī)定的訓(xùn)練應(yīng)以對休息時(shí)間的影響最小，并以不會造成疲勞的方式進(jìn)行。

A、在某一海員處于隨時(shí)待命的情況下，例如機(jī)艙處于無人看管時(shí)，如果海員因被招去工作而打擾了正常的休息時(shí)間，則應(yīng)給予充分的補(bǔ)休。
B、在船舶、船上人員、貨物的緊急安全需要或救助目的，船長可要求一名海員從事任何時(shí)間工作，但情況恢復(fù)正常后，應(yīng)盡快地確保在計(jì)劃休息時(shí)間內(nèi)從事工作的海員獲得充足的休息時(shí)間。
C、應(yīng)對海員的日工作時(shí)間或其日休息時(shí)間進(jìn)行記錄，以便主管機(jī)關(guān)監(jiān)督是否符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。
D、船上應(yīng)張貼一份工作安排表，該表應(yīng)以英文等官方語言按標(biāo)準(zhǔn)格式制定，內(nèi)容至少包括每一崗位在海上和在港口的工作時(shí)間表、最長工作時(shí)間和最短休息時(shí)間。