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運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,隨著肌肉活動(dòng)的停止,機(jī)體各器官的代謝水平也將立即恢復(fù)到安靜時(shí)的水平。
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研究表明,最大攝氧量的遺傳度較高,因而通過(guò)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是不能提高最大攝氧量。
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肌肉在進(jìn)行離心收縮時(shí)所產(chǎn)生的最大離心張力比最大向心張力小30%左右。
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