單項選擇題健美練習一般以（）為主，容易收到鍛煉的理想效果。
A.動力性力量
B.動力性速度
C.練習爆發(fā)力
D.以上都是
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1.單項選擇題健美練習法在（）個月期間鍛煉效果明顯。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
2.單項選擇題循環(huán)練習總循環(huán)數初練時以（）最為適宜。
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
