最新試題
下列哪個動作名稱不屬于“易筋經”的功法動作()。
起勢調息功理與作用:排除雜念,誘導入靜,調和氣息,寧心安神。吐故納新,升清降濁,調理氣機。
“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導、通利關節(jié)的健身功法。
調身,就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體,以達到形正氣順,經脈暢通,氣血運行的目的。
虎撲時兩腿屈膝下蹲,挺胸塌腰;同時,兩手向下劃弧至兩膝側。