“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

起勢調息功理與作用有（）。

調身，就是指練功者按照功法要領要求進行調控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。