壓力管理常見的四種策略是認(rèn)知的改變、（）、（）、掌握健康生活方式。

簡述行為治療方法的基本原則。

簡述人體健康的評定標(biāo)準(zhǔn)。

宋某患有什么心理障礙？主要表現(xiàn)在哪幾個方面？簡要分析障礙原因。

壓力管理的目的就是要達(dá)到應(yīng)對壓力，有效地掌握與運用應(yīng)對壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個方面。