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問答題聯(lián)系自身實(shí)際，談?wù)勅绾瓮ㄟ^自我調(diào)節(jié)形成健康的休閑方式？

參考答案： 健康的休閑方式來自于自我調(diào)控，核心在于增強(qiáng)休閑的主體意識，增強(qiáng)主體的理解選擇能力，把被動休息變成主動休閑。具體包括以下策...

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1.問答題簡述心理健康自我調(diào)節(jié)的過程？

參考答案：從操作過程看，有意識的心理調(diào)節(jié)有以下的程序：
（1）對心理問題的意識。
（2）分析心理問題產(chǎn)生的原因...

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2.問答題從自身經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)効梢詮哪男┓矫嫒胧终{(diào)適挫折心理？

參考答案：實(shí)施挫折教育，可以從以下幾方面調(diào)適挫折心理：
（1）進(jìn)行認(rèn)知的調(diào)節(jié)。
對挫折的認(rèn)識是挫折情境中的重要...

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