A.以正自然體姿勢站立,右腳向前跨出一步,上身向前彎曲,左手指尖朝右,置于左腳前方與右腳指尖平齊,成三角形 B.右手成手刀圓弧狀,五指并攏,大姆指朝上,掌心朝右,置于左手與右腳之間 C.眼睛和頭部轉(zhuǎn)向左后方,向前翻滾時,以右手刀先著地,而后依序為右肩、右背著地,倒地后施做臥姿側(cè)倒動作 D.以上皆是
A.身體直立,兩腳張開與肩同寬,兩手臂上舉,五指并攏掌心向前手臂彎曲內(nèi)收成三角形 B.下顎微收,挺胸、收小腹 C.身體向前撲倒時,腰部用力挺直,以兩手前小臂和手掌同時拍擊疊蘑 D.以上皆是
A.身體直立,兩腳張開與肩同寬,兩手臂平伸 B.五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視,屈膝蹲下成蹲姿倒法預(yù)備姿勢 C.上半身向后倒下之動作要領(lǐng),均與蹲姿倒法相同 D.以上皆是