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運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次,或者每周至少不少于4次,間隔時(shí)間不宜超過()天。
答案:
3
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()周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。
答案:
8~10
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()是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想、和情感等的整體評(píng)價(jià)。
答案:
自我概念
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