A.食物多樣,谷類為主B.多吃蔬菜和水果C.每天飲用奶D.適量攝入肉類食品E.吃清淡少鹽的膳食
A.鐵B.鈣C.維生素AD.核黃素E.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
A.老年人B.更年期婦女C.中年男性D.青年人E.嬰幼兒