(1)全面鍛煉的原則 (2)堅(jiān)持經(jīng)常的原則 (3)循序漸進(jìn)的原則 (4)因人而宜的原則
即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心,以此為6.25米為半徑,畫一個(gè)半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū)。