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準(zhǔn)備部分的任務(wù)主要是:進(jìn)行生理上和心理上的準(zhǔn)備,逐步提高大腦皮層的興奮性,使人體進(jìn)入工作狀態(tài)。
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為了達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的效果,體育課的練習(xí)密度應(yīng)該越大越好。
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青少年的體質(zhì)水平是一個(gè)民族體質(zhì)水平的象征和標(biāo)志。
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