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問(wèn)答題進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是什么？

參考答案： 進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，是在賽前狀態(tài)基礎(chǔ)上通過(guò)各種練習(xí)進(jìn)一步為正式訓(xùn)練或比賽做好機(jī)能上準(zhǔn)備。

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1.問(wèn)答題比賽或運(yùn)動(dòng)前，人體發(fā)生哪些機(jī)能變化？

參考答案：在比賽或運(yùn)動(dòng)前，人體幾乎所有器官系統(tǒng)都發(fā)生一定程度的機(jī)能變化，如心率加快，血壓升高，肺通氣量增加，物質(zhì)代謝加強(qiáng)、汗腺分泌...

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2.問(wèn)答題運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能狀態(tài)變化可分為幾個(gè)階段？

參考答案：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能狀態(tài)變化可分為：賽前狀態(tài)，進(jìn)入工作狀態(tài)，穩(wěn)定狀態(tài)，疲勞和恢復(fù)過(guò)程五個(gè)階段。