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高等教育自學考試(自考)

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問答題什么是周訓練計劃的兩段結(jié)構(gòu)？

參考答案： 在訓練實踐中，常常把周的訓練分為兩半，在上半周訓練之后，在一周的中間(周三、四)安排較小的負荷或其它形式的積極性休息作為...

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1.問答題周訓練計劃訓練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點是不同訓練內(nèi)容的交替安排，其理論根據(jù)是什么？

參考答案：由于各種訓練內(nèi)容對機體不同生理系統(tǒng)和心理過程提出的要求不同，因此，在接受了某一內(nèi)容的負荷之后，機體不同的生理系統(tǒng)及心理過...

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2.判斷題小周期負荷的安排主要考慮每堂課負荷的大小

參考答案：正確

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