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在技術(shù)訓(xùn)練中,對運動水平較低、年齡較小的運動員應(yīng)更多使用示范等直觀手段。
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跳遠項目的動作要素包括:助跑、踏跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)構(gòu)成。
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運動技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)為基礎(chǔ)的、一旦形成就難以改變。
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