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每日一練
章節(jié)練習(xí)
名詞解釋
靈敏素質(zhì)
參考答案:
靈敏素質(zhì)是指在各種突然變換的條件下,運動員能夠迅速、準確、協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向,以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的...
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1.問答題
在選擇訓(xùn)練方法時應(yīng)考慮哪些因素?
參考答案:
項目因素;施訓(xùn)主體因素;訓(xùn)練對象因素;訓(xùn)練目的;任務(wù)因素;訓(xùn)練內(nèi)容因素;訓(xùn)練階段因素;負荷因素;訓(xùn)練條件因素(場地、器材...
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2.問答題
試述間歇訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法的差異點。
參考答案:
(1)釋義不同。
重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí),兩次(組)練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法;
間歇訓(xùn)...
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