單項(xiàng)選擇題持續(xù)訓(xùn)練法一般用于（）。
A.一般耐力訓(xùn)練
B.一般速度訓(xùn)練
C.最大力量訓(xùn)練
D.爆發(fā)力訓(xùn)練
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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展力量耐力，一般采用（）。
A.短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
B.中長時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練法
C.間歇訓(xùn)練法
D.長時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
2.單項(xiàng)選擇題當(dāng)出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可采取（）。
A.牽引跑
B.上坡跑
C.平跑
D.持續(xù)跑
