97久久天天综合色,哒哒哒视频免费观看高清,国产尤物av尤物在线观看

判斷題短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法普遍適用于有氧、無(wú)氧混合供能條件下的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

1.判斷題間歇訓(xùn)練法的特點(diǎn)是動(dòng)作相對(duì)固定，但間歇時(shí)間不充分（心率降到110次/分）時(shí)就進(jìn)行下一次或組練習(xí)。

2.判斷題間歇訓(xùn)練法指多次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間作出嚴(yán)格規(guī)定，使有機(jī)體處于基本恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。